Lionel Fortfort - Lionel Strongfort

Lionel Fort

Lionel Strongfort , né Max Unger (23 novembre 1878 - 27 novembre 1967) était un culturiste allemand , lutteur et auteur du cours d'exercices physiques par correspondance, connu sous le nom de Strongfort System of Physical Culture , ou Strongfortism.

Biographie

Strongfort est né à Berlin . Il a travaillé comme apprenti horloger et horloger . Un tournant dans la vie du jeune de seize ans fut une rencontre avec l'homme fort allemand Louis Attila . Il a tout de suite remarqué le potentiel du jeune homme et l'a encouragé à suivre ses formations. Après un an, Strongfort a atteint une forme phénoménale (à l'âge de dix-sept ans, d'une main, il a soulevé au-dessus de sa tête un poids de 130 livres). En plus de soulever des poids, il pratiquait également la boxe , la lutte et d'autres sports. Il a vaincu les lutteurs turcs - Yusuf smailet Adali Halil, qui à l'époque effectuait une tournée mondiale. Il a également adopté le surnom de scène Lionel Strongfort et a commencé sa propre série de spectacles sur les scènes de vaudeville et de cirque à travers le monde. Il a également posé pour des sculpteurs et des photographes. Strongfort prétendait posséder le record du monde de la presse pliée avec 312 livres.

La chose qui lui a valu la plus grande renommée était le "Human Bridge Act", basé uniquement sur ses bras et ses jambes, il gardait le poids du pont à travers lequel il conduisait une voiture avec six passagers. Dans les premières années du XXe siècle, il cesse d'exposer, s'installe aux USA et s'oriente vers l'enseignement par correspondance, la vente de livres, d'équipements sportifs et de compléments alimentaires.

Strongfort était un végétarien lacto-ovo . Il a recommandé un régime alimentaire composé de fruits , de légumes , de céréales, de lait et d' œufs . En 1909, Strongfort a lancé un défi dans le magazine Physical Culture au bodybuilder Arthur Saxon . Saxon croyait que la viande était essentielle pour gagner en force. Il aimait particulièrement le bœuf et en mangeait trois fois par jour. En tant que végétarien, Strongfort a contesté cela et a défié Saxon à un concours d'haltérophilie pour prouver la supériorité d'un régime sans viande. La contestation n'a pas reçu de réponse. Il a créé le Max Unger Health and Strength Institute à New York vers 1915, et plus tard le Strongfort Institute dans le New Jersey . Il a lancé un système de formation en santé par correspondance qui s'est poursuivi dans les années 1930.

Semblable à Eugen Sandow et à d'autres hommes forts de l'époque, Strongfort assimilait le corps masculin musclé à l' hétérosexualité . Dans son livre Do It With Muscle! , il a commenté que "c'est une sage loi de la nature que la femme soit toujours attirée par l'homme fort et vital".

Publications

  • L'intelligence dans la culture physique (1910)
  • Promotion et conservation de la santé, de la force et de l'énergie mentale (1919)
  • La force d'un Hercule et comment l'obtenir (1920)
  • Faites-le avec du muscle ! (1924)
  • L'énergie de la vie à travers Strongfortism (1928)

Voir également

Les références

Lectures complémentaires