Lancer (agripper) - Throw (grappling)

Lancer
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Les lancers de sacrifice sont parfois considérés comme risqués car ils mettent le pratiquant dans une position potentiellement désavantageuse .

Dans les arts martiaux , un lancer est une technique de grappling qui consiste à déséquilibrer ou soulever un adversaire et à le jeter au sol, dans les arts martiaux japonais appelés nage-waza , 投げ技, "technique de lancer". Les lancers sont un sous-ensemble du takedown (grappling) . Certaines techniques de lancer appelées lancers de sacrifice ( sutemi-waza , , « technique de sacrifice ») consistent à se mettre dans une position potentiellement désavantageuse, comme au sol, afin d'exécuter un lancer.

Types de lancers

Il existe plusieurs grands types de lancer, parmi les arts martiaux asiatiques , le judo possède les techniques de lancer les plus développées et les lancers sont considérés comme sa spécialité.

La plupart des lancers sont nommés en décrivant le point de contournement du lancer (par exemple, lancer de hanche, d'épaule, de poignet, etc.) drop) avec des variantes reçoivent des noms descriptifs. Les noms utilisés ici sont attribués aux lancers de Jujutsu (et donc aux lancers de judo/ Aikido ) sont des descriptions en japonais. Il est conventionnel pour les Japonais de nommer leurs lancers de cette manière, et de nombreux dojos d' arts martiaux occidentaux ont donné des noms anglais aux lancers, estimant qu'il est plus facile pour les étudiants anglophones de se souvenir des noms des lancers s'ils peuvent associer les lancers par le caractère descriptif du nom du lancer.

En judo, les lancers sont divisés en six catégories : les techniques des mains, les techniques des jambes, les techniques des hanches, les techniques des épaules, ainsi que les lancers de sacrifice à l'arrière et sur le côté.

Jets d'épaule et de dos

Un jet d'épaule consiste à jeter un adversaire par-dessus l'épaule. Un lancer d'épaule qui soulève l'adversaire du sol est en japonais appelé seoi-nage (背負い投げ, "Back Throw"), tandis qu'un lancer qui implique de bouleverser l'équilibre de l'adversaire et de tirer l'adversaire par-dessus l'épaule est appelé seoi- otoshi (背負落とし, "Back Drop"). Seoi-nage est l'un des lancers les plus utilisés en compétition de judo. Une étude a indiqué qu'environ 56% des judokas ont mis en œuvre la technique.

Un lancer d'épaule commun est le seoinage ippon du judo (« lancer arrière à une main ») ou la jument volante similaire en lutte .

Lancer de jambe, récolter et trébucher

Dans une récolte de jambes , l'attaquant utilise une de ses jambes pour récolter une ou les deux jambes de son adversaire au sol. Généralement, le poids de l'adversaire est placé sur la jambe qui est récoltée. Ceci, couplé au fait que l'attaquant contrôle le corps de l'adversaire avec ses mains, fait tomber l'adversaire. Les récoltes de jambes courantes sont Ouchi Gari , Kouchi Gari , Osoto Gari et Kosoto Gari . Il existe des techniques similaires en lutte, y compris les déplacements intérieurs et extérieurs.

Un peu similaire à la récolte des jambes implique une action d'accrochage ou de levage avec la jambe attaquante au lieu d'une action de récolte. La frontière entre les deux types de lancers peut être floue, et de nombreux lancers présenteront des caractéristiques à la fois de récoltes et de voyages, cependant, la différence est qu'une récolte est un mouvement fluide, comme celui d'une faux , alors qu'un crochet tire les adversaires la jambe en premier, puis en la balançant. Les voyages de jambes courants sont des variantes d'accrochage d'Ouchi Gari et d'Osoto Gari ainsi que de Kosoto Gake , appelés voyages intérieurs et extérieurs dans la lutte occidentale.

Lancer de hanche

Un lancer de hanche consiste à utiliser la hanche du lanceur comme point de pivot, en plaçant la hanche dans une position plus basse que le centre de gravité d'un adversaire. Il existe plusieurs types de lancers de hanche comme le O Goshi , qui est souvent enseigné en premier lieu aux novices. Les lancers de hanche en judo sont appelés Koshi Waza, et en Aikido ou Sumo, ils sont appelés koshinage.

Les jets de sacrifice

Les lancers de sacrifice nécessitent que le lanceur se déplace dans une position potentiellement désavantageuse afin d'être exécuté, comme tomber au sol. L'élan du corps qui tombe ajoute de la puissance au lancer et nécessite relativement peu de force par rapport à l'effet. Dans le judo (ainsi que dans d'autres arts martiaux), ces lancers sont appelés sutemi waza et sont divisés en lancers arrière (ma sutemi waza) et latéraux (yoko sutemi waza). En judo, ces lancers sont limités à un niveau spécifique et supérieur en raison de l'élément de danger placé à la fois sur le uke (récepteur) et le tori (lanceur).

Ramassage

Les ramassages impliquent de soulever l'adversaire du sol, puis de le faire redescendre. Les ramassages courants sont les variantes de levage du démontage à double jambe , le Te Guruma ou le sukui nage du judo (tous deux classés comme des lancers de main) et le suplex de la lutte, dans lequel l'attaquant lève le corps de son adversaire verticalement et jette l'adversaire au-dessus de son propre centre de gravité lors de l'exécution d'une chute arrière (généralement accompagnée d'une voûte arrière). Les variations du suplex sont courantes dans la plupart des formes de lutte et parfois utilisées dans les compétitions d' arts martiaux mixtes . En judo, le lancer d' ura-nage est une version du suplex, mais il est classé comme un lancer de sacrifice.

Liste des lancers

Certaines des techniques de lancer les plus courantes sont énumérées ci-dessous. Cette liste n'est pas exhaustive et les techniques peuvent être désignées par d'autres noms dans des styles différents. Une traduction anglaise et un équivalent japonais commun sont fournis.

Voir également

Les références

Liens externes

( copie Wayback Machine )