Parcours de santé - Fitness trail

Pour la version militaire, voir parcours du combattant .

Un parcours de santé , un parcours d' assiette ou un parcours se compose d' un chemin ou d' un parcours avec des équipements d' exercice en plein air ou des obstacles installés sur toute sa longueur pour exercer le corps humain afin de favoriser une bonne santé . Le cours est conçu pour favoriser l' entraînement physique dans le style attribué à Georges Hébert . En général, les sentiers de santé peuvent être naturels ou artificiels, situés dans des zones telles que les forêts, les emprises de transport, les parcs ou les milieux urbains. L'équipement existe pour fournir des formes spécifiques d'exercices physiologiques et peut consister en des éléments naturels, notamment des rochers, des arbres et des berges de rivières escaladables, ou des produits manufacturés (postes de marche, barres de traction et d'escalade) conçus pour fournir des défis physiques similaires. Le degré de difficulté d'un parcours est déterminé par la pente du terrain, la surface du sentier (terre, herbe, gravier, etc.), la hauteur des obstacles (murs) ou la longueur (crawls) et d'autres caractéristiques. Les parcours urbains ont tendance à être plats, pour permettre la participation des personnes âgées et pour accueillir les cyclistes, les coureurs, les patineurs et les marcheurs. Le nouveau concept d'une salle de sport en plein air , contenant des équipements de gymnastique traditionnels spécialement conçus pour une utilisation en extérieur, est également considéré comme un développement du parcours. Ces gymnases d'exercice en plein air comprennent des pièces mobiles et sont souvent fabriqués à partir de métal galvanisé.

Station de parcours de santé , North Bay Park, canton d'Ypsilanti, MI
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Histoire

Le parcours original a été inventé en 1968 par l'architecte suisse Erwin Weckemann avec le soutien de la compagnie d'assurance-vie suisse Vita . Le premier parcours a été construit à Zurich, en Suisse. Des centaines de parcours ont été construits en Europe en 1972.

Les cours construits au cours des années suivantes comprenaient :

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Exemples

Royaume-Uni

Les sentiers de remise en forme (également appelés sentiers de coupe) sont une série de stations d'exercice en bois, dispersées dans un parc ou à d'autres endroits à côté d'un sentier de jogging ou de marche, qui peuvent être utilisées pour développer l'équilibre, la force et la coordination. Ils conviennent aussi bien aux adultes qu'aux enfants, et les stations individuelles ont été scientifiquement conçues pour offrir une gamme d'exercices. La plupart ont des instructions simples qui leur sont attachées, et les stations comprennent des poutres d'équilibre, des barres d'assise, des barres de traction, des barres parallèles et des stations plus difficiles telles que les ascensions de poteaux et les marches d'échelle. Les sentiers peuvent inclure des stations pour le haut du corps, le bas du corps, l'équilibre et la coordination et des équipements d'escalade/saut conçus pour tester tout le corps. Le conseil municipal de Bristol a maintenant installé des sentiers de finition dans six parcs, dont la complexité va de Withywood Park, qui a une seule station, à Victoria Park, qui en a neuf. Le financement du sentier de finition à Hollingworth Lake , dans le Grand Manchester , qui était l'idée des Friends of Hollingworth Lake et ouvert en août 2010, a été fourni par le fonds Big Lottery Community Spaces.

Australie

Les installations se trouvent dans toute l'UA.

Canada

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Luxembourg

  • Parmi les sentiers pédestres, il y a un parcours de santé dans le village de Steinfort .

Nouvelle-Zélande

États Unis

Californie

Région de la baie de San Francisco

Baie Est

  • Un parcours en asphalte, remodelé en 2012, se projette dans la baie de Marina Park à San Leandro .
  • A Moraga , la section 2 du Sentier Régional Lafayette-Moraga dispose d'un parcours asphalté.
  • Un chemin de terre entoure le complexe de bureaux Bishop Ranch 7 à San Ramon . Bien que le parcours se trouve sur une propriété privée, il est ouvert au public.
  • Sous l'emprise du BART le long de Masonic Avenue, à Albany .
  • Pleasanton a deux parcours de parcours. L'un borde le côté nord du Bernal Corporate Park, parallèlement à l' Arroyo Valle . L'autre se trouve sur la boucle d'Owens Drive à l'ouest de Johnson Drive.

Baie Nord

Péninsule de San Francisco

  • La première piste de Parcourse construit aux Etats - Unis existe toujours dans le lac Mountain Park de San Francisco de Presidio . Le parcours commence au début de la 9e avenue, juste au nord de l'intersection de la 9e avenue et du lac St.
  • Un parcours a été construit au Sunset Circle Parking Lot près du lac Merced vers 1975.
  • Le parcours Perrier se situe sur le site de l'ancien Polo Fields du Golden Gate Park à San Francisco . Ce cours est ouvert au public.
  • Il y a un parcours qui borde la Marina Green à San Francisco .
  • Près des salles de bain de Crissy Field Beach, il y a une station de curls corporels Parcourse
  • Il y a plusieurs stations d'exercice (certaines nouvelles et d'autres d'un parcours d'origine), du côté sud de Millbrae Ave. entre S Magnolia Ave. et Palm Ave. le long du Spur Trail à Millbrae .
  • Une piste de parcours en asphalte commence à 5,9 mi. marque du Bay Trail, autour du périmètre du complexe de bureaux Oracle Corporation à Redwood Shores . Bien que le parcours se trouve sur la propriété d'Oracle, il est ouvert au public.
  • Il y a un parcours avec des stations de fitness regroupées le long d'un sentier dans le parc Holbrook-Palmer du côté sud de l'avenue Watkins entre Dinkelspiel Station Lane et Middlefield Road à Atherton .
  • Il y a un parcours à l'intérieur du centre de recherche Ames de la NASA . Cependant, un identifiant officiel de la NASA est requis pour y accéder.

Baie Sud

  • Il y a un "parc d'exercice en plein air" dans le Central Park de Santa Clara .
Région de Los Angeles
  • Une piste de parcours pavée est disponible au parc Rynerson à Lakewood sur Studabaker Road parallèlement à la piste cyclable de la rivière San Gabriel. Ce parcours comprend 6 stations le long d'une boucle de 1 mile.
  • Le parc Johnny Carson situé à Burbank propose un circuit de parcours avec une douzaine de stations le long d'une boucle de chemin de terre. Il comprend également une zone d'échauffement avec des équipements conçus pour faciliter les étirements.
  • Le Whittwood Towne Center propose un petit cours de vita court installé à côté de la salle de fitness ouverte 24h / 24.
  • Dans la partie non constituée en société de South Whittier à Adventure Park, tout autour des terrains de baseball, il y a de nombreuses stations.
Zone riveraine
  • Un parcours de santé en terre battue, comprenant des stations avec des murs d'escalade, des barres de traction et d'autres activités, fait le tour de Lincoln Park sur Lincoln Avenue à Corona.
Région du lac Tahoe
  • Il y a un parcours par 18 stations au parc régional de North Tahoe, situé au 6600 Donner Road, à 1,6 km à l'ouest de l'autoroute 267 et à un mile au nord de l'autoroute 28 à Tahoe Vista.
Région de San Diego
  • Complexe sportif Morley Fields - Circuit de remise en forme Perrier Parcourse. Ce circuit de remise en forme a été offert par le Groeat

Société des Eaux de France, distributeur d'eau Perrier. Le circuit comprend dix-huit stations d'exercices espacées sur un parcours de 2,5 milles.

  • Centre-ville de San Diego, Embarcadero Marina Park South. Cours de remise en forme avec différentes stations. Intégrez les escaliers du Convention Center dans le parcours pour un entraînement de tueur. REMARQUE : La zone est fermée fréquemment en été pour les concerts : l'accès pendant cette période est limité au matin - en fin d'après-midi.

Colorado

  • Sentier du lac Waneka, Lafayette, Colorado - 10 stations de remise en forme le long du sentier du périmètre du lac de 1,2 mile, dont la plupart sont à surface molle (amendes de broyage)
  • Bear Creek Lake Park à Lakewood, Colorado a un parcours de fitness de 1,6 mile de cross-country avec 19 stations d'exercice commençant au parking de Pelican Point

District de Colombie

Floride

  • Cooper's Bayou Park sur Bayshore Blvd à Clearwater propose un court sentier avec 15 stations de fitness.

Géorgie

Kansas

  • À Lenexa , il y a un parcours de santé Vita Course 2000 qui fait le tour du périmètre de Gear For Sports.

Kentucky

  • Le parc Giles Conrad, dans le comté de Boone, propose un sentier de 2 km parsemé de stations de remise en forme.

Maryland

Michigan

  • Comté de Macomb
Dans le canton de Washington, il y a un parcours de santé au Stony Creek Metropark
  • Comté de Marquette
À Marquette, il y a un parcours de santé situé le long du Fit Strip à côté du cimetière du parc.
  • Comté de Washtenaw
Ypsilanti, MI North Bay Park.
  • Comté de Delta, Gladstone, MI VanCleve City Park

New Jersey

Ohio

  • Dans le comté de Hamilton , les parcs des comtés d'Emshoff Woods, de Miami Whitewater Forest , de Sharon Woods, de Triple Creek, de Winton Woods et de Woodland Mound ont des sentiers de parcours.
  • Dans le comté de Summit , il existe deux sentiers de parcours dans le cadre du système Summit Metro Parks . Un sentier de 1,8 mile se trouve au Goodyear Metropark et un sentier de 1,4 mile fait partie du Sand Run Metropark. Les deux sont des sentiers de terre bien entretenus dans un cadre vallonné et boisé. Les deux sont situés à Akron, Ohio .

Pennsylvanie

  • À Frick Park , Pittsburgh, il y a un parcours de parcours pavé commençant à l'intersection de Beechwood Boulevard et Nicholson Street avec 18 stations. Les panneaux le long du sentier datent de 1975.
  • À South Park , à Pittsburgh, il y a un sentier Fit près du belvédère sur Maple Springs Drive. Installé en septembre 2013
  • À Toftrees, Pennsylvanie , State College, vous trouverez un sentier pavé près du premier ensemble d'appartements lorsque vous quittez la 322 sur Toftrees, avenue étiquetée comme un cours normal. Ce sentier vous emmènera autour du Toftrees Golf Resort et autour des condos et appartements environnants.

Tennessee

  • À Franklin , Pinkerton Park, situé à proximité du centre-ville, dispose d'un parcours de santé de 1,6 km.

Texas

  • À Austin , le Shoal Creek Trail propose un parcours de trois stations près de son intersection avec la 30th St.
  • À Sugar Land , un parcours est situé à côté de l'école primaire Highlands à l'intersection de Williams Trace Boulevard et Edgewater Drive.
  • À Missouri City , un parcours plus compact est situé derrière le LA Fitness au 5402 Texas 6, sur Cross Lakes Boulevard.

Vermont

Virginie

  • À Charlottesville, Pen Park dispose d'un parcours de santé Parcourse de 0,5 mile et 13 stations.
  • À Fairfax Station, Burke Lake Park a un parcours de 18 stations de 1,5 mile.
  • À Richmond, Byrd Park dispose d'un parcours de santé de 1,6 km.
  • À Vienne, Nottoway Park dispose d'un parcours de santé de 3/4 mile.
  • À Winchester, Jim Barnett Park a un parcours de 18 stations de 1 mile.

Washington

Wisconsin

  • À Madison, Wisconsin, le parcours de santé commence sur les champs du Proche-Orient et se poursuit le long du chemin Lakeshore vers l'ouest. Le sentier contient neuf stations et mesure environ 0,75 mille de long.
  • Dans le Peninsula State Park, le parcours Vita fait le tour de l'amphithéâtre dans une boucle de 1,6 km comportant 13 stations.

Amérique du Sud

Colombie

La France

  • A Paris "Parc Floral" dispose d'un parcours de santé de 2 km.

Voir également

Les références

Remarques

Liens externes