Paralysie du sommeil - Sleep paralysis
| Paralysie du sommeil | |
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| Le cauchemar d' Henry Fuseli (1781) est considéré comme une représentation de la paralysie du sommeil perçue comme unevisite démoniaque . | |
| Spécialité | Psychiatrie , Médecine du sommeil |
| Symptômes | Conscience mais incapacité de bouger pendant le réveil ou l'endormissement |
| Durée | Moins de quelques minutes |
| Facteurs de risque | Narcolepsie , apnée obstructive du sommeil , consommation d'alcool, privation de sommeil |
| Méthode de diagnostic | Basé sur la description |
| Diagnostic différentiel | Narcolepsie , crise atonique , paralysie périodique hypokaliémique , terreur nocturne |
| Traitement | Réassurance, hygiène du sommeil , thérapie cognitivo-comportementale , antidépresseurs |
| La fréquence | 8-50% |
La paralysie du sommeil (pluriel : paralysie du sommeil ) est un état, lors du réveil ou de l'endormissement , dans lequel une personne est consciente mais incapable de bouger ou de parler. Au cours d'un épisode, on peut avoir des hallucinations (entendre, sentir ou voir des choses qui ne sont pas là), ce qui entraîne souvent la peur . Les épisodes durent généralement moins de quelques minutes. Il peut se produire comme un seul épisode ou être récurrent.
La maladie peut survenir chez ceux qui sont par ailleurs en bonne santé ou chez ceux qui souffrent de narcolepsie , ou elle peut se produire dans les familles à la suite de changements génétiques spécifiques . La condition peut être déclenchée par une privation de sommeil , un stress psychologique ou des cycles de sommeil anormaux . On pense que le mécanisme sous-jacent implique un dysfonctionnement du sommeil paradoxal . La paralysie du sommeil est couramment ressentie par les rêveurs lucides ; certains rêveurs lucides l'utilisent comme méthode pour faire un rêve lucide . Le diagnostic est basé sur la description d'une personne. D'autres conditions qui peuvent se présenter de manière similaire incluent la narcolepsie, la crise atonique et la paralysie périodique hypokaliémique .
Les options de traitement de la paralysie du sommeil ont été peu étudiées. Il est recommandé de rassurer les gens sur le fait que la maladie est courante et généralement sans gravité. D'autres efforts peuvent être tentés, notamment l'hygiène du sommeil , la thérapie cognitivo-comportementale et les antidépresseurs .
Entre 8% et 50% des personnes souffrent de paralysie du sommeil à un moment donné de leur vie. Environ 5% des personnes ont des épisodes réguliers. Les hommes et les femmes sont touchés de la même manière. La paralysie du sommeil a été décrite à travers l'histoire. On pense qu'il a joué un rôle dans la création d'histoires sur les enlèvements extraterrestres et d'autres événements paranormaux .
Symptômes
Le principal symptôme de la paralysie du sommeil est l'incapacité de bouger ou de parler au réveil.
Des sons imaginaires tels que des bruits de bourdonnement , de sifflement , d' électricité statique , de zapping et de bourdonnement sont signalés pendant la paralysie du sommeil. D'autres sons tels que des voix , des chuchotements et des rugissements sont également ressentis. On sait également que l'on peut ressentir une pression sur la poitrine et une douleur intense à la tête lors d'un épisode. Ces symptômes sont généralement accompagnés d' émotions intenses telles que la peur et la panique . Les gens ont également des sensations d'être traînés hors du lit ou de voler, d' engourdissement et des sensations de picotements ou de vibrations électriques traversant leur corps.
La paralysie du sommeil peut inclure des hallucinations hypnagogiques , telles qu'une créature surnaturelle étouffant ou terrifiant l'individu, accompagnées d'une sensation de pression sur la poitrine et de difficultés respiratoires . Beaucoup de gens se sont également plaints d'avoir pu voir des créatures noires ramper hors de leur lit et essayer de les étouffer à mort .
Physiopathologie
La physiopathologie de la paralysie du sommeil n'a pas été concrètement identifiée, bien qu'il existe plusieurs théories sur sa cause. Le premier d'entre eux découle de la compréhension que la paralysie du sommeil est une parasomnie résultant d'un chevauchement dysfonctionnel des phases de sommeil paradoxal et d'éveil. Des études polysomnographiques ont révélé que les personnes souffrant de paralysie du sommeil ont des latences de sommeil paradoxal plus courtes que la normale, ainsi que des cycles de sommeil NREM et REM raccourcis et une fragmentation du sommeil paradoxal. Cette étude soutient l'observation que la perturbation des habitudes de sommeil régulières peut précipiter un épisode de paralysie du sommeil, car la fragmentation du sommeil paradoxal se produit généralement lorsque les habitudes de sommeil sont perturbées et a maintenant été observée en combinaison avec la paralysie du sommeil.
Une autre théorie majeure est que les fonctions neuronales qui régulent le sommeil sont déséquilibrées de telle sorte que différents états de sommeil se chevauchent. Dans ce cas, les populations neurales « on » du sommeil cholinergique sont hyperactivées et les populations neurales « off » du sommeil sérotoninergique sont sous-activées. En conséquence, les cellules capables d'envoyer les signaux qui permettraient une sortie complète de l'état de sommeil, les populations de neurones sérotoninergiques, ont du mal à surmonter les signaux envoyés par les cellules qui maintiennent le cerveau en état de sommeil. Pendant le sommeil paradoxal normal, le seuil pour qu'un stimulus provoque l'éveil est considérablement élevé. Dans des conditions normales, les noyaux médial et vestibulaire , les centres corticaux , thalamiques et cérébelleux coordonnent des éléments tels que les mouvements de la tête et des yeux et l'orientation dans l'espace.
Chez les individus signalant une paralysie du sommeil, il n'y a presque pas de blocage des stimuli exogènes, ce qui signifie qu'il est beaucoup plus facile pour un stimulus d'éveiller l'individu. Les noyaux vestibulaires en particulier ont été identifiés comme étant étroitement liés au rêve pendant la phase de sommeil paradoxal. Selon cette hypothèse, la désorientation vestibulo-motrice, contrairement aux hallucinations, provient de sources de stimuli complètement endogènes.
Si les effets du sommeil « sur » les populations neuronales ne peuvent pas être contrecarrés, les caractéristiques du sommeil paradoxal sont conservées au réveil. Les conséquences courantes de la paralysie du sommeil comprennent les maux de tête, les douleurs musculaires ou la faiblesse ou la paranoïa. Comme le suggère la corrélation avec le sommeil paradoxal, la paralysie n'est pas complète : l'utilisation de tracés EOG montre que le mouvement oculaire est encore possible lors de tels épisodes ; cependant, la personne souffrant de paralysie du sommeil est incapable de parler.
La recherche a trouvé une composante génétique dans la paralysie du sommeil. La fragmentation caractéristique du sommeil paradoxal, les hallucinations hypnopompiques et hypnagogiques ont une composante héréditaire dans d'autres parasomnies, ce qui donne du crédit à l'idée que la paralysie du sommeil est également génétique. Des études sur les jumeaux ont montré que si un jumeau d'une paire monozygote ( jumeaux identiques ) souffre de paralysie du sommeil, cet autre jumeau est très susceptible d'en souffrir également. L'identification d'un composant génétique signifie qu'il y a une sorte de perturbation d'une fonction au niveau physiologique. D'autres études doivent être menées pour déterminer s'il y a une erreur dans la voie de signalisation de l'éveil, comme le suggère la première théorie présentée, ou si la régulation de la mélatonine ou les populations neurales elles-mêmes ont été perturbées.
Hallucinations
Plusieurs types d'hallucinations ont été liés à la paralysie du sommeil : la croyance qu'il y a un intrus dans la pièce, la présence d'un incube et la sensation de flotter. Une hypothèse neurologique est que dans la paralysie du sommeil, les mécanismes qui coordonnent habituellement les mouvements du corps et fournissent des informations sur la position du corps sont activés et, parce qu'il n'y a pas de mouvement réel, induisent une sensation de flottement .
Les hallucinations de l' intrus et de l'incube sont fortement corrélées les unes aux autres et modérément corrélées avec la troisième hallucination, la désorientation vestibulaire-motrice, également connue sous le nom d'expériences hors du corps , qui diffèrent des deux autres en ce qu'elles n'impliquent pas le système de vigilance activé par la menace.
Hyper-vigilance des menaces
Un état d' hyper-vigilance créé dans le mésencéphale peut contribuer davantage aux hallucinations. Plus précisément, la réponse d'urgence est activée dans le cerveau lorsque les individus se réveillent paralysés et se sentent vulnérables aux attaques. Cette impuissance peut intensifier les effets de la réponse à la menace bien au-dessus du niveau typique des rêves normaux, ce qui pourrait expliquer pourquoi de telles visions pendant la paralysie du sommeil sont si vives. Le système de vigilance activé par la menace est un mécanisme de protection qui différencie les situations dangereuses et détermine si la réaction de peur est appropriée.
La réponse d'hyper-vigilance peut conduire à la création de stimuli endogènes qui contribuent à la menace perçue. Un processus similaire peut expliquer les hallucinations, avec de légères variations, dans lesquelles une présence maléfique est perçue par le sujet comme tentant de les étouffer, soit en appuyant fortement sur la poitrine, soit par étranglement. Une explication neurologique soutient que cela résulte d'une combinaison du système d'activation de la vigilance de la menace et de la paralysie musculaire associée à la paralysie du sommeil qui supprime le contrôle volontaire de la respiration. Plusieurs caractéristiques des schémas respiratoires REM exacerbent la sensation d'étouffement. Ceux-ci incluent une respiration rapide peu profonde, une hypercapnie et un léger blocage des voies respiratoires, qui est un symptôme répandu chez les patients souffrant d' apnée du sommeil .
Selon ce récit, les sujets tentent de respirer profondément et se retrouvent incapables de le faire, créant une sensation de résistance, que le système de vigilance activé par la menace interprète comme un être surnaturel assis sur leur poitrine, menaçant de s'étouffer. La sensation de piégeage provoque une boucle de rétroaction lorsque la peur de l'étouffement augmente en raison d'une impuissance continue, obligeant les sujets à lutter pour mettre fin à l'épisode SP.
Diagnostic
La paralysie du sommeil est principalement diagnostiquée via un entretien clinique et exclut d'autres troubles du sommeil potentiels qui pourraient expliquer les sentiments de paralysie. Plusieurs mesures sont disponibles pour diagnostiquer ou dépister de manière fiable ( Munich Parasomnia Screening ) la paralysie du sommeil isolée récurrente.
Diagnostic
Des épisodes de paralysie du sommeil peuvent survenir dans le contexte de plusieurs conditions médicales (par exemple, narcolepsie, hypokaliémie ). Lorsque les épisodes se produisent indépendamment de ces conditions ou de la consommation de substances, on parle de « paralysie du sommeil isolée » (ISP). Lorsque les épisodes de PSI sont plus fréquents et provoquent une détresse ou une interférence cliniquement significative, ils sont classés dans la catégorie « paralysie du sommeil isolée récurrente » (RISP). Les épisodes de paralysie du sommeil, quelle que soit leur classification, sont généralement courts (1 à 6 minutes), mais des épisodes plus longs ont été documentés.
Il peut être difficile de faire la différence entre la cataplexie provoquée par la narcolepsie et la véritable paralysie du sommeil, car les deux phénomènes sont physiquement indiscernables. La meilleure façon de différencier les deux est de noter quand les attaques se produisent le plus souvent. Les crises de narcolepsie sont plus fréquentes lorsque l'individu s'endort ; Les attaques ISP et RISP sont plus fréquentes au réveil.
Diagnostic différentiel
Des conditions similaires incluent :
- Syndrome de la tête explosive (EHS) parasomnie potentiellement effrayante, les hallucinations sont généralement plus brèves, toujours bruyantes ou discordantes et il n'y a pas de paralysie pendant l'EHS.
- Trouble cauchemardesque (ND); aussi la parasomnie à base de REM
- Les terreurs nocturnes (TS) parasomnies potentiellement effrayantes mais ne sont pas basées sur le sommeil paradoxal et il y a un manque de conscience de l'environnement, des cris caractéristiques pendant les ST.
- Les attaques de panique nocturnes (NPA) impliquent la peur et la détresse aiguë mais manquent de paralysie et d'imagerie onirique
- Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) comprend souvent des images effrayantes et de l'anxiété, mais ne se limite pas aux transitions veille-sommeil
La prévention
Plusieurs circonstances ont été identifiées qui sont associées à un risque accru de paralysie du sommeil. Ceux-ci incluent l' insomnie , la privation de sommeil , un horaire de sommeil irrégulier, le stress et la fatigue physique. On pense également qu'il peut y avoir une composante génétique dans le développement du RISP, car il existe une incidence concomitante élevée de paralysie du sommeil chez les jumeaux monozygotes . Dormir en décubitus dorsal s'est avéré être un instigateur particulièrement important de la paralysie du sommeil.
On pense que dormir en position couchée rend le dormeur plus vulnérable aux épisodes de paralysie du sommeil, car dans cette position de sommeil, il est possible que le palais mou s'affaisse et obstrue les voies respiratoires. Il s'agit d'une possibilité indépendamment du fait que l'individu ait reçu un diagnostic d' apnée du sommeil ou non. Il peut également y avoir un taux plus élevé de micro-éveils pendant le sommeil en position couchée parce qu'il y a une plus grande pression exercée sur les poumons par la gravité.
Bien que de nombreux facteurs puissent augmenter le risque d'ISP ou de RISP, ils peuvent être évités avec des changements mineurs de style de vie.
Traitement
Le traitement médical commence par une éducation sur les stades du sommeil et l'incapacité de bouger les muscles pendant le sommeil paradoxal. Les personnes doivent être évaluées pour la narcolepsie si les symptômes persistent. Le traitement le plus sûr de la paralysie du sommeil consiste à adopter des habitudes de sommeil plus saines. Cependant, dans les cas plus graves, des antidépresseurs tricycliques ou des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent être utilisés. Malgré le fait que ces traitements soient prescrits, il n'existe actuellement aucun médicament qui interrompe complètement les épisodes de paralysie du sommeil la plupart du temps.
Médicaments
Bien qu'aucun essai à grande échelle n'ait eu lieu sur le traitement de la paralysie du sommeil, plusieurs médicaments sont prometteurs dans les études de cas. Deux essais sur le GHB chez les personnes atteintes de narcolepsie ont démontré une réduction des épisodes de paralysie du sommeil.
La pimavansérine a été proposée comme un candidat possible pour de futures études dans le traitement de la paralysie du sommeil.
Thérapie cognitivo-comportementale
Certains des premiers travaux dans le traitement de la paralysie du sommeil ont été effectués à l'aide d'une thérapie cognitivo-comportementale appelée CA-CBT. Le travail se concentre sur la psychoéducation et la modification des cognitions catastrophiques sur l'attaque de paralysie du sommeil. Cette approche a déjà été utilisée pour traiter la paralysie du sommeil en Égypte, bien que les essais cliniques fassent défaut.
Le premier traitement psychosocial publié pour la paralysie du sommeil isolée récurrente était la thérapie cognitivo-comportementale pour la paralysie du sommeil isolée (CBT-ISP). Cela commence par l'auto-surveillance des symptômes, la restructuration cognitive des pensées inadaptées relatives à l'ISP (par exemple, « la paralysie sera permanente ») et la psychoéducation sur la nature de la paralysie du sommeil. Les techniques de prévention comprennent une hygiène du sommeil spécifique aux PSI et l'utilisation préparatoire de diverses techniques de relaxation (par exemple, respiration diaphragmatique, pleine conscience, relaxation musculaire progressive, méditation). Les techniques de perturbation des épisodes sont d'abord pratiquées en séance puis appliquées lors d'attaques réelles. Aucun essai contrôlé de CBT-ISP n'a encore été mené pour prouver son efficacité.
Épidémiologie
La paralysie du sommeil est également ressentie chez les hommes et les femmes. Les taux de prévalence au cours de la vie dérivés de 35 études agrégées indiquent qu'environ 8 % de la population générale, 28 % des étudiants et 32 % des patients psychiatriques connaissent au moins un épisode de paralysie du sommeil à un moment donné de leur vie. Les taux de paralysie du sommeil récurrente ne sont pas aussi bien connus, mais 15 à 45 % des personnes ayant des antécédents de paralysie du sommeil à vie peuvent répondre aux critères de diagnostic de la paralysie du sommeil isolée récurrente. Dans des enquêtes menées au Canada, en Chine, en Angleterre, au Japon et au Nigéria, 20 à 60 % des personnes ont déclaré avoir subi une paralysie du sommeil au moins une fois dans leur vie. En général, les non-Blancs semblent souffrir de paralysie du sommeil à des taux plus élevés que les Blancs, mais l'ampleur de la différence est plutôt faible. Environ 36% de la population générale qui souffre de paralysie du sommeil isolée est susceptible de la développer entre 25 et 44 ans.
La paralysie du sommeil isolée est fréquemment observée chez les patients qui ont reçu un diagnostic de narcolepsie. Environ 30 à 50 % des personnes ayant reçu un diagnostic de narcolepsie ont présenté une paralysie du sommeil comme symptôme auxiliaire. La majorité des personnes qui ont souffert de paralysie du sommeil ont des épisodes sporadiques qui surviennent une fois par mois à une fois par an. Seulement 3 % des personnes souffrant de paralysie du sommeil qui n'est pas associée à un trouble neuromusculaire ont des épisodes nocturnes.
La paralysie du sommeil est plus fréquente chez les étudiants et les patients psychiatriques.
Société et culture
Étymologie
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La définition originale de la paralysie du sommeil a été codifiée par Samuel Johnson dans son A Dictionary of the English Language as cauchemar , un terme qui a évolué vers notre définition moderne. Le terme a été utilisé et surnommé pour la première fois par le neurologue britannique SAK Wilson dans sa thèse de 1928, The Narcolepsies. Une telle paralysie du sommeil était largement considérée comme l'œuvre des démons , et plus particulièrement des incubes , qui étaient censés s'asseoir sur la poitrine des dormeurs. En vieil anglais, le nom de ces êtres était mare ou mære (d'un proto-germanique *marōn , cf. vieux norrois mara ), d'où vient la jument dans le mot cauchemar . Le mot pourrait être apparenté au grec Marōn (dans l' Odyssée ) et au sanskrit Māra .
Importance culturelle et amorçage
Bien que les principales caractéristiques de la paralysie du sommeil (par exemple, l'atonie, un sensorium clair et des hallucinations fréquentes) semblent être universelles, les manières dont elles sont vécues varient selon le temps, le lieu et la culture. Plus de 100 termes ont été identifiés pour ces expériences. Certains scientifiques ont proposé la paralysie du sommeil comme explication des rapports de phénomènes paranormaux et spirituels tels que les fantômes , les visites extraterrestres, les démons ou la possession démoniaque , les expériences d' enlèvement extraterrestre , la guenaude et les fantômes hantés.
Selon certains scientifiques, la culture peut être un facteur majeur dans la formation de la paralysie du sommeil. Lorsque la paralysie du sommeil est interprétée à travers un filtre culturel particulier, elle peut prendre une plus grande importance. Par exemple, si la paralysie du sommeil est redoutée dans une certaine culture, cette peur pourrait conduire à une peur conditionnée et ainsi aggraver l'expérience, entraînant à son tour des taux plus élevés. Conformément à cette idée, des taux élevés et de longues durées d'immobilité pendant la paralysie du sommeil ont été trouvés en Égypte, où il existe des croyances élaborées sur la paralysie du sommeil, impliquant des créatures malveillantes ressemblant à des esprits, les djinns .
La recherche a montré que la paralysie du sommeil est associée à une grande peur et à la peur de la mort imminente chez 50% des personnes atteintes en Égypte. Une étude comparant les taux et les caractéristiques de la paralysie du sommeil en Égypte et au Danemark a révélé que le phénomène est trois fois plus fréquent en Égypte qu'au Danemark. Au Danemark, contrairement à l'Égypte, il n'y a pas de croyances surnaturelles élaborées sur la paralysie du sommeil, et l'expérience est souvent interprétée comme un événement physiologique étrange, avec des épisodes de paralysie du sommeil globalement plus courts et moins de personnes (17 %) craignant d'en mourir.
Folklore
La guenaude est un nom générique pour une créature folklorique trouvée dans les cultures du monde entier, et qui est utilisée pour expliquer le phénomène de paralysie du sommeil. Une description courante est qu'une personne ressent la présence d'un être malveillant surnaturel qui l'immobilise comme si elle se tenait sur la poitrine. Ce phénomène porte plusieurs noms.
Egypte
En Egypte , la paralysie du sommeil est conceptualisée comme une terrifiante attaque de djinns . Le djinn peut même tuer ses victimes.
Cambodge
La paralysie du sommeil chez les Cambodgiens est connue sous le nom de « le fantôme vous pousse vers le bas » et implique la croyance en des visites dangereuses de parents décédés.
Italie
Dans les différentes régions d' Italie, il existe de nombreux exemples d'êtres surnaturels associés à la paralysie du sommeil. Dans les régions des Marches et des Abruzzes , on parle d' attaque de Pandafeche ; le Pandafeche fait généralement référence à une sorcière maléfique , parfois un esprit fantomatique ou une créature terrifiante ressemblant à un chat, qui monte sur la poitrine de la victime et essaie de lui faire du mal. La seule façon de l'éviter est de garder un sac de sable ou de haricots près du lit, afin que la sorcière arrête de compter combien de haricots ou de grains de sable s'y trouvent. Une tradition similaire est présente dans le folklore sarde , où l' Ammuntadore est connu comme une créature qui monte sur la poitrine des gens pendant leur sommeil pour leur donner des cauchemars, et qui peut changer de forme en fonction des peurs de la personne. Dans le nord de l'Italie, plus précisément dans la région du Tyrol , la Trud est une sorcière qui s'assoit sur la poitrine des gens la nuit, les rendant incapables de respirer ; pour la chasser, il faut faire le signe de croix , ce qui demanderait un grand combat dans une situation de paralysie. Un folklore similaire est présent dans la région de Sannio , autour de la ville de Bénévent , où la sorcière s'appelle Janara . Dans le sud de l'Italie, la paralysie du sommeil s'explique généralement par la présence d'un lutin debout sur la poitrine des gens : si la personne parvient à attraper le lutin (ou à voler son chapeau), en échange de sa liberté (ou de récupérer son chapeau) il peut révéler la cachette d'un riche trésor; ce lutin porte des noms différents selon les régions d'Italie : Monaciello en Campanie , Monachicchio en Basilicate , Laurieddhu ou Scazzamurill en Pouilles , Mazzmuredd en Molise .
Terre-Neuve
Dans Terre - Neuve , la paralysie du sommeil est appelée Old Hag et victimes d'un hagging sont dit être Hag-monté au réveil. Les victimes déclarent être complètement conscientes, mais incapables de parler ou de bouger, et signalent une personne ou un animal assis sur leur poitrine. Malgré le nom, l'attaquant peut être un homme ou une femme. Certains remèdes ou préventions suggérés pour la vieille sorcière incluent dormir avec une Bible sous l'oreiller, appeler le nom du dormeur à l'envers ou, dans un exemple extrême, dormir avec un bardeau ou une planche incrustée de clous attachés à la poitrine. Cet objet s'appelait un Hag Board. La vieille sorcière est suffisamment connue dans la province pour être une figure de la culture pop, apparaissant dans des films et des pièces de théâtre ainsi que dans des objets artisanaux.
États Unis
La paralysie du sommeil est parfois interprétée comme un enlèvement extraterrestre aux États-Unis .
Nigeria
Le Nigeria a une myriade d'interprétations de la cause de la SP. Cela est dû à la culture et au système de croyances très diversifiés qui y existent.
Littérature
Diverses formes de magie et de possession spirituelle ont également été avancées comme causes dans la littérature. Dans l' Europe du XIXe siècle , les aléas de l'alimentation étaient considérés comme responsables. Par exemple, dans Charles Dickens de A Christmas Carol , Ebenezer Scrooge attribue le fantôme qu'il voit « ... un peu indigeste de boeuf, une tache de moutarde, une miette de fromage, un fragment d'une pomme de terre cuite ... » Dans la même veine, la Household Cyclopedia (1881) donne les conseils suivants sur les cauchemars :
- « Une grande attention doit être accordée à la régularité et au choix du régime. L'intempérance de toute nature est nuisible, mais rien n'est plus productif de cette maladie que de boire du mauvais vin. .. L'exercice modéré contribue à un degré supérieur à favoriser la digestion des aliments et à prévenir les flatulences ; cependant, ceux qui sont nécessairement cantonnés à une occupation sédentaire, devraient particulièrement éviter de s'appliquer à l'étude ou au travail corporel immédiatement après avoir mangé... Aller à se coucher avant l'heure habituelle est une cause fréquente de cauchemar, car il oblige le patient à dormir trop longtemps ou à rester longtemps éveillé pendant la nuit.Passer une nuit entière ou une partie d'une nuit sans repos donne également naissance à la maladie , car il oblige le patient, la nuit suivante, à dormir trop profondément. Se livrer au sommeil trop tard le matin, est une méthode presque certaine pour provoquer le paroxysme, et plus il revient fréquemment, la plus grande force qu'il acquiert ; la propension à dormir à cette heure est presque irrésistible."
JM Barrie , l'auteur des histoires de Peter Pan , a peut-être eu une paralysie du sommeil. Il a dit de lui-même : « Au début de mon enfance, c'était un drap qui essayait de m'étouffer pendant la nuit. Il a également décrit plusieurs incidents dans les histoires de Peter Pan qui indiquent qu'il était familier avec la conscience d'une perte de tonus musculaire alors qu'il était dans un état de rêve. Par exemple, Maimie est endormie mais s'écrie : « Qu'est-ce que c'était… ça se rapproche ! C'est sentir ton lit avec ses cornes - c'est ennuyeux pour toi ». et quand les enfants Darling rêvaient de voler, Barrie dit : « Rien d'horrible n'était visible dans l'air, pourtant leur progression était devenue lente et laborieuse, exactement comme s'ils se frayaient un chemin à travers des forces hostiles. Parfois, ils pendaient en l'air jusqu'à ce que Peter l'ait frappé avec ses poings. Barrie décrit de nombreuses parasomnies et symptômes neurologiques dans ses livres et les utilise pour explorer la nature de la conscience d'un point de vue expérientiel.
Films documentaires
The Nightmare est un documentaire de 2015 qui traite des causes de la paralysie du sommeil à travers des entretiens approfondis avec les participants, et les expériences sont rejouées par des acteurs professionnels. En résumé, il propose que des phénomènes culturels tels que l'enlèvement extraterrestre , l'expérience de mort imminente et les personnes de l'ombre peuvent, dans de nombreux cas, être attribués à la paralysie du sommeil. Le film d'horreur "réel" a fait ses débuts au Sundance Film Festival le 26 janvier 2015 et a été présenté en salles le 5 juin 2015.
Voir également
Les références
Liens externes
| Classification |
|---|
- Informations sur le sommeil et liens de l'Université de Stanford
- Paralysie du sommeil et expériences hypnogogiques et hypnopompiques associées de l'Université de Waterloo